FMP

COACHING. MENTORING. TRAINING

DEFINITION

Coaching ist ein vielseitiger Begriff, doch für mich bedeutet er Folgendes: Menschen aufmerksam zuhören, ihnen auf Augenhöhe begegnen und gezielte Fragen stellen, um ihnen den Raum zu geben, ihre eigenen Gedanken zu entwickeln. Ein wichtiger Bestandteil ist dabei, gemeinsam klare Ziele zu definieren und darauf hinzuarbeiten.

Coaching bedeutet auch, das Gefühl zu vermitteln, ernst genommen zu werden, und das Gegenüber behutsam zu leiten, ohne zu bevormunden. Manchmal ist es sinnvoll, hilfreiche Anregungen zu geben oder aus eigenen Erfahrungen zu berichten, besonders wenn dies dazu beiträgt, die definierten Ziele zu erreichen. Entscheidend ist, für das Gegenüber da zu sein und es während seiner Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen.

ANGEBOTE

JUGENDCOACHING

Jugendcoaching erfordert spezielle Ansätze, um die Bedürfnisse und Herausforderungen junger Menschen zu adressieren. Hier sind vier wichtige Punkte, die im Jugendcoaching von entscheidender Bedeutung sind:

1. Vertrauensaufbau und Offenheit: Der Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung ist essentiell, um ein Umfeld zu schaffen, in dem sich Jugendliche sicher und verstanden fühlen. Offene Kommunikation und Respekt für ihre Meinungen und Gefühle fördern eine positive Coaching-Erfahrung.
2. Zielsetzung und Motivation: Jugendlichen dabei zu helfen, klare und erreichbare Ziele zu setzen, ist zentral. Die Jugendlichen werden motiviert, indem man sie dabei unterstützt ihre Ziele in kleinere, machbare Schritte zu unterteilen und regelmäßige Fortschritte bespricht.
3. Stärkung des Selbstbewusstseins und der Eigenverantwortung: Jugendliche sollen ermutigt werden, Selbstvertrauen zu entwickeln und Verantwortung für ihre eigenen Entscheidungen zu übernehmen. Es wird darauf abgezielt, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und sie zu ermutigen, ihre Stärken und Talente zu erkennen und zu nutzen.
4. Lebenskompetenzen und Problemlösungsstrategien: Jugendcoaching sollte nicht nur auf aktuelle Herausforderungen fokussieren, sondern auch darauf, lebenslange Kompetenzen zu vermitteln. Dies kann Strategien zur Problemlösung, Kommunikation, Zeitmanagement und Stressbewältigung beinhalten, die ihnen helfen, sowohl aktuelle als auch zukünftige Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

SPORTCOACHING

Für ein Sportcoaching-Angebot, das darauf abzielt, Selbstvertrauen zu stärken, Gesundheit zu fördern, soziale Kontakte zu unterstützen und nicht zu kopflastig zu sein, sind folgende vier essentielle Punkte zu berücksichtigen:

1. Individuelle Anpassung und Flexibilität: Das Sportcoaching wird flexibel gestaltet, um den Bedürfnissen und Fähigkeiten jedes Einzelnen gerecht zu werden. Dies kann durch angepasste Trainingspläne, personalisierte Übungen und unterschiedliche Schwierigkeitsgrade erreicht werden, sodass Teilnehmer auf ihrem jeweiligen Level beginnen und sich weiterentwickeln können.
2. Selbstvertrauen und persönliches Wachstum: Im Fokus des Coachings steht die Förderung des Selbstvertrauens. Durch schrittweise Herausforderungen, konstruktives Feedback und das Feiern von Erfolgen können die Teilnehmer ermutigt werden, ihre Grenzen zu erweitern und sich ihrer eigenen Fähigkeiten sicher zu sein.
3. Gesundheit und Wohlbefinden: Ein gesundheitsorientierter Ansatz ist essenziell, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer körperlich und geistig fit bleiben. Dazu gehören eine ausgewogene Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätsübungen, sowie die Förderung gesunder Lebensgewohnheiten, wie Ernährung, Ruhezeiten und Erholung.
4. Soziale Kontakte und Teamgeist: Sportcoaching kann eine großartige Gelegenheit bieten, soziale Kontakte zu knüpfen und Teamgeist zu fördern. Durch Gruppenaktivitäten, Teamübungen und gemeinsame Ziele wird ein Gefühl der Gemeinschaft geschaffen, das den Teilnehmern hilft, sich wohlzufühlen und Spaß an der Zusammenarbeit mit anderen zu haben.

INSPIRE & THRIVE

Dieses Coaching-Programm richtet sich an alle Erwachsenen, die sich in verschiedenen Lebensbereichen weiterentwickeln und wachsen möchten. Ob Sie berufliche Veränderungen anstreben, Ihre Work-Life-Balance verbessern oder Konflikte effektiver lösen wollen – ich bin hier, um Sie auf diesem Weg zu unterstützen.

1. Beruflicher Veränderungsprozess: Stehen Sie vor einer beruflichen Entscheidung oder möchten Sie neue Karrierewege erkunden? Ich helfen Ihnen, Klarheit zu gewinnen und fundierte Entscheidungen zu treffen. Dieses Programm zeigt Ihnen verschiedene Optionen und Chancen auf und unterstützt Sie bei der Entwicklung eines klaren Plans für Ihre berufliche Zukunft.
2. Optimieren der Work-Life-Balance: Fühlen Sie sich oft gestresst oder überlastet? Dieses Coaching-Programm unterstützt Sie dabei, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Ihren Alltag effizienter zu gestalten und mehr Zeit für die Dinge zu schaffen, die Ihnen wichtig sind.
3. Konfliktlösungsmodelle: Konflikte gehören zum Leben, ob privat oder bei der Arbeit. Dieses Programm vermittelt Ihnen effektive Modelle zur Konfliktlösung, darunter Perspektivenwechsel und Selbstreflexion. Sie lernen, wie Sie Konflikte frühzeitig erkennen, konstruktiv angehen und nachhaltige Lösungen finden können.
4. Ressourcen erkennen und stärken: Oft liegt das größte Potenzial in den Ressourcen, die wir bereits besitzen. Wir helfen Ihnen, Ihre Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu fördern. Durch gezielte Übungen und individuelle Beratung unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Fähigkeiten optimal zu nutzen.

BIO

FABIAN MICHAEL POEPELT

Meinen CAS in Coaching & Mentoring habe ich 2022 abgeschlossen und arbeite seitdem als selbstständiger Coach. In dieser Funktion habe ich bereits zahlreiche Menschen aus verschiedenen Lebens- und Berufsbereichen unterstützt, ihre Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben und nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Ich bin ein überzeugter Verfechter ständigen Wachstums und aktualisiere kontinuierlich meine Coaching-Methoden. Als Mitglied der Swiss Coaching Association halte ich es für essenziell, mich stetig weiterzuentwickeln und mich mit anderen Fachpersonen auszutauschen.

Zudem bin ausgebildeter Kaufmann & Sozialpädagoge und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Aktuell bin ich in der geschlossenen Abteilung des Aufnahmeheims Basel tätig, einer der angesehensten Einrichtungen für delinquente Jugendliche mit hohem Risiko für akute Selbst- oder Fremdgefährdung.

Eine meiner grossen Stärken liegt im Umgang mit Motivation und Widerstandsfähigkeit. Ich habe mehrfach bewiesen, dass ich Menschen dazu ermutigen kann, ihre Fähigkeiten zu entfalten und Herausforderungen zu meistern. In meiner früheren Rolle als sozialpädagogischer Familienbegleiter habe ich zudem praktische Erfahrung in den unmittelbaren Lebenswelten meiner Klienten gesammelt. Diese Tätigkeit erforderte ein hohes Maß an Sensibilität und Einfühlungsvermögen.

Privat bin ich zweifacher Familienvater, Hundebesitzer und leidenschaftlicher Kampfsportler. Meine langjährige Erfahrung im Kampfsport bildet die Grundlage für mein Sportcoaching. Ich bin kommunikativ und weltoffen und hatte das Privileg, in verschiedenen Regionen der Welt zu leben. Ich spreche fließend Deutsch und Englisch und habe Grundkenntnisse in Serbokraotisch, Spanisch und Französisch.

Als Coach begegne ich meinen Klienten authentisch und wertschätzend und begleite sie lösungsorientiert und systematisch in ihren Prozessen. Als Klient sind Sie der Experte für Ihr eigenes Anliegen, und ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und nachhaltigen Erfolg zu erzielen.